Entspannte Kugelzeit
​Bewegung tut gut, beugt schwangerschaftsbedingten Beschwerden vor und kann mitunter sogar die Versorgung deines Babys verbessern.
Im Mittelpunkt steht dein Wohlbefinden als werdende Mama.
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Vorbereitung ist alles
In Ergänzung zu deinem Vorbereitungskurs arbeiten wir daran, deine Kraft, Mobilität und Beweglichkeit zu erhalten oder gar zu verbessern – eine super Vorbereitung auf die anstehende Geburt und auch darauffolgende Rückbildung.
Zusammen ist man
weniger allein
Unter Gleichgesinnten trainiert es sich ganz ungeniert. Zusammen haltet ihr euch fit und beweglich und du kommst nebenbei in Kontakt mit anderen Schwangeren.
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Trainieren - aber richtig
Du bist dir unsicher, was du mit wachsendem Babybauch noch alles „darfst“? Dann bist du hier genau richtig! Wir sprechen über deine körperlichen Veränderungen, über Do’s und Dont’s im Alltag sowie Sport und wie du deinen Körper unterstützen kannst.​