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MOM FIT

Fit durch die Schwangerschaft
Unser Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" bietet werdenden Mamas ein gezieltes Training, das die körperlichen Bedürfnisse während der Schwangerschaft optimal unterstützt. Der Fokus liegt auf sanften Bewegungen, die die Muskulatur stärken, den Beckenboden stabilisieren und den Kreislauf anregen. Gleichzeitig bereiten die Übungen den Körper auf die Geburt und die Zeit danach vor. Das Training ist für jede Schwangerschaftswoche geeignet.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für alle werdenden Mamas, unabhängig vom Fitnesslevel oder der Schwangerschaftswoche.
Egal, ob du sportliche Erfahrung hast oder nicht – hier ist jede Mama willkommen!
Für wen ist der Kurs geeignet?
Dieser Kurs ist für alle werdenden Mamas, unabhängig vom Fitnesslevel oder der Schwangerschaftswoche.
Egal, ob du sportliche Erfahrung hast oder nicht – hier ist jede Mama willkommen!
Mama Fit mit Baby
Nach der Rückbildungsphase steht für dich als Mama der Wiedereinstieg ins sportliche Training an. Mama Fit mit Baby ist ein ganzheitliches, speziell für junge Mütter entwickeltes Fitness- und Gesundheitskonzept.
Du bekommst, durch das speziell an die frischgebackenen Mamas angepasste Fitnessprogramm, den idealen Wiedereinstieg in den Sport.
Dein Baby kannst du selbstverständlich zum Kurs mitbringen :)
Du bekommst, durch das speziell an die frischgebackenen Mamas angepasste Fitnessprogramm, den idealen Wiedereinstieg in den Sport.
Dein Baby kannst du selbstverständlich zum Kurs mitbringen :)

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